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最貼心的健康秘訣-納豆˙紅麴˙Q10
秋冬季節了來臨,氣溫變化大,容易因為血管收縮而導致心血管的疾病發生。英國的研究發現,秋冬時心血管疾病的發生率比其他季節還高25%,而且低溫會造成血管收縮、不穩、血壓升高、血凝性增加與血液循環不良等生理變化,加上天冷容易多吃少動的生活型態影響所致。此外具有糖尿病、高血壓、高血脂症、抽煙、肥胖、缺乏運動、A型性格等危險因子的人,更是首當其衝。
對於心血管保養的健康素材方面,專家表示除了傳統的深海魚油可以降血脂外,還可以多攝取綠茶素可以降低膽固醇及可以改善末梢循環的
銀杏,都是不錯的選擇。而且2006年當紅的健康保養聖品有納豆、紅麴及輔酵素Q10,於研究顯示都對心血管方面的保養有相當顯著的效果。
(任何健康問題應諮詢專業的醫師 )

紅麴的起源始自北宋,千年前即有紅麴應用在釀酒及烹調食物的記載,紅麴製品在世界各地流傳千年,歷經時間的考驗,已被公認為一種美食珍品,市面上除了紅露酒、紅糟肉、紅糟魚外,還有紅麴香腸、紅麴麻糬、紅糟肉丸、紅糟排骨及紅麴麵等。紅麴除了擁有艷麗的色澤、香氣與甘甜的美味以外,科學的驗證顯示紅麴菌會產生多種對人體有益的重要物質,在保健及醫療上極受重視。

紅麴被證實有降血脂、保護心血管的功效,部分產品也通過衛生署審查,成為健康食品。而健康醋更是被傳具有平衡身體酸鹼值、減肥功效。因此紅麴加醋的紅麴醋便因應而生。紅麴可產生色素,使食物呈現紅色之外,還有可降血壓、降膽固醇、抗氧化等具許多保健功效的成分。營養師建議,選擇時應以活性高的紅麴較佳。

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